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Todos hemos oído hablar de la placa. Nos han dicho una y otra vez que es perjudicial para los dientes y que debemos evitarla. Pero Para combatir la placa, es mejor comprender completa y genuinamente qué es, qué la causa y otros aspectos. Información que puede ayudarte a mantener tu salud e higiene dental en general. ¡Comencemos!
¿Qué es la placa dental?
La placa dental es una película pegajosa e incolora de bacterias que se forma en los dientes y las encías. Cada vez que comes o bebes, Las bacterias en la boca se alimentan de restos de comida y azúcares, produciendo ácidos. Estos ácidos pueden dañar la boca. esmalte dental, lo que puede provocar caries y problemas en las encías.
La placa no se limita a los dientes. También puede desarrollarse debajo de las encías, lo que podría dañar las raíces de los dientes. dientes y los huesos que los sostienen.
Si la placa no se elimina regularmente, se endurece y se convierte en sarro (también conocido como cálculo), que no se puede eliminar mediante Cepillado y uso de hilo dental regulares. El sarro requiere una limpieza profesional por parte de un dentista.
Causas de la formación de placa
Ahora que sabemos qué es la placa, descubramos sus causas. La placa se crea cuando las bacterias en... Su boca está expuesta a alimentos azucarados o con almidón. Estos tipos de alimentos pueden incluir jugos de frutas, leche, refrescos azucarados. bebidas, pan, pasta, fruta y más. Las bacterias en la boca liberarán ácidos que descomponen los carbohidratos en Estos alimentos y bebidas. La combinación de estas bacterias, ácidos y carbohidratos puede formar una sustancia pegajosa e incolora. Una película llamada placa, que recubre los dientes. Algunas personas experimentan una acumulación de placa más frecuente que otras. Lo siguiente... Factores que pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar placa:
- Malos hábitos de higiene bucal : el cepillado y el uso de hilo dental irregulares permiten que la placa se acumule. acumular.
- Dietas ricas en azúcar o almidón : Alimentos como dulces, pan, jugos de frutas y refrescos se alimentan bacterias que causan placa.
- Boca seca : Afecciones como el síndrome de Sjögren o ciertos medicamentos (p. ej., Los antidepresivos reducen la saliva, lo que ayuda naturalmente a limpiar los dientes.
- Fumar : fumar contribuye a una acumulación más rápida de placa.
- Falta de revisiones dentales : Saltarse las limpiezas regulares puede dejar sarro desenfrenado.
Riesgos de la placa no tratada
Como mencionamos brevemente anteriormente, la placa puede estar asociada con todo tipo de problemas de salud. Si no... Cepíllese los dientes y use hilo dental a diario, ya que puede experimentar una acumulación de placa y sarro, lo que puede provocar:
- Caries : Los ácidos de la placa erosionan el esmalte dental y provocan caries.
- Gingivitis : Esta es la primera etapa de la enfermedad de las encías, que provoca enrojecimiento, Hinchazón y sangrado de las encías.
- Periodontitis : una forma avanzada de enfermedad de las encías que daña los tejidos y huesos que sostienen los dientes.
- Mal aliento : la acumulación de placa puede provocar mal aliento persistente.
- Pérdida de dientes : Las infecciones graves de las encías pueden provocar la pérdida de dientes.
¿Cómo sé si tengo placa?
Generalmente, se puede notar la placa en los dientes. Pueden sentirse duros al pasar la lengua sobre ellos. Sin embargo, siempre puedes hacerte una revisión profesional con un dentista para confirmar si tienes una gran acumulación de placa. o sarro. Si tiene mucha placa o sarro, es posible que su dentista quiera hacerle una revisión dental. Radiografía también para comprobar si hay caries.
Cómo prevenir la placa dental
Evitar la acumulación de placa en los dientes es fácil si sigues algunos buenos hábitos diarios. Aquí te explicamos cómo puedes mantener... Tus dientes limpios y sanos:
- Cepíllese los dientes dos veces al día: utilice un cepillo de dientes suave y una pasta de dientes que tenga Contiene flúor. El flúor ayuda a proteger los dientes del daño que puede causar la placa. Cepíllese suavemente durante dos minutos. asegurándose de limpiar la parte frontal, posterior y superior de los dientes.
- No se salte el uso del hilo dental: a la placa le encanta esconderse entre los dientes donde... El cepillo de dientes no alcanza. Use hilo dental o cepillos interdentales todos los días para eliminar cualquier resto de comida o placa atascada. estos puntos.
- Enjuágate con enjuague bucal: Agregar enjuague bucal a tu rutina puede ayudar a eliminar bacterias. que causan placa. Busca un enjuague bucal antibacteriano, ya que también puede ayudarte a mantener un aliento fresco.
- Cuida lo que comes: alimentos azucarados y ricos en almidón, como caramelos, patatas fritas y refrescos. Puede alimentar las bacterias en la boca y acelerar el crecimiento de la placa. Intenta llevar una dieta equilibrada con más Verduras, frutas y alimentos que son buenos para los dientes. Beber agua a lo largo del día también puede ayudar a lavarlos. Desechar los restos de comida.
- Visite a su dentista regularmente: los dentistas pueden limpiar la placa endurecida, llamada Sarro, que no se puede eliminar en casa. Intenta visitar a tu dentista cada seis meses para una revisión y limpieza. Mantén tus dientes en buen estado.
Al hacer estas cosas sencillas todos los días, puede evitar los problemas que puede causar la placa, como las caries y la pérdida de encías. enfermedad y mantenga su sonrisa luciendo y sintiéndose lo mejor posible.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la placa?
Si la placa ya se ha endurecido y se ha convertido en sarro, no se preocupe, no es el fin del mundo. Los dentistas están capacitados para tratar Con un poco de esfuerzo, podrás retomar el rumbo. Aquí te explicamos cómo:
- Cuidado de la placa en casa
- Si bien el sarro no se puede eliminar en casa, aún es posible controlar la placa y evitar una mayor acumulación. Use un cepillo de dientes eléctrico para una limpieza más profunda, ya que puede Alcanza zonas que podrías pasar por alto con un cepillo manual. Los irrigadores bucales también son una gran adición a tu rutina, ya que... Ayuda a limpiar entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías, donde la placa adora esconderse.
- Limpieza dental profesional
- Si ya se ha formado sarro, su dentista intervendrá para ayudarle. Por lo general, se realiza un procedimiento llamado raspado y pulido, donde se utilizan herramientas especiales para raspar el sarro y Luego pule tus dientes, dejándolos suaves y limpios. Si la acumulación es más severa o ha afectado tus encías, tu El dentista podría recomendar tratamientos avanzados como limpieza profunda (también conocida como raspado y alisado radicular ) o terapia de encías para restaurar su salud bucal. salud.
Reflexiones finales
La placa y el sarro pueden parecer abrumadores, pero son completamente controlables. Manteniendo una buena higiene dental. Con una rutina y visitas regulares al dentista, puedes evitar problemas mayores y mantener tus dientes sanos. ¿Por qué dejar que el sarro...? ¿Tomar el control cuando simples hábitos diarios y cuidado profesional pueden mantener su sonrisa en excelente forma?
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué causa la formación de la placa dental?
La placa se forma cuando las bacterias de la boca se mezclan con partículas de alimentos, especialmente azúcares y carbohidratos, y crean una película pegajosa sobre los dientes. Si no se cepilla los dientes ni usa hilo dental con regularidad, esta película se acumula y, con el tiempo, se endurece y se convierte en sarro.
2. ¿Cómo sabes si tienes placa en los dientes?
Podrías notar una sensación áspera o viscosa en los dientes, especialmente al despertarte o si no te has cepillado. Si se deja así demasiado tiempo, puede aparecer una capa amarilla pálida cerca de la línea de las encías. El mal aliento y la irritación leve de las encías también pueden ser señales de placa.
3. ¿Se puede eliminar la placa en casa o es necesario acudir al dentista?
Puedes eliminar la placa en casa cepillándote los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor y usando hilo dental a diario. Sin embargo, si se ha convertido en sarro, que se siente duro y áspero, solo un dentista puede eliminarlo con herramientas de limpieza profesionales.
4. ¿Qué pasa si no se elimina la placa?
Si no se trata la placa, puede causar problemas más graves. Con el tiempo, se endurece y se convierte en sarro, lo que puede causar inflamación de las encías (gingivitis), caries e incluso enfermedad periodontal grave (periodontitis). En casos extremos, puede provocar la pérdida de dientes o infecciones.
5. ¿Existen alimentos o hábitos específicos que ayuden a prevenir la placa?
¡Sí! Comer frutas y verduras crujientes como manzanas y zanahorias puede limpiar los dientes de forma natural. Beber agua después de las comidas ayuda a eliminar los restos de comida. Evitar los snacks y bebidas azucaradas también es de gran ayuda. Por supuesto, cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario es fundamental para mantener la placa a raya.
